プロテインで腹筋女子を目指そう! モデルに最適な筋肉増量法とは
モデル体型を目指すには、食事療法から筋力トレーニングまでさまざまな方法があります。 なかでも腹筋女子を目指すのに効果的なのは食事にプロテインを取り入れることです。
LATEST ARTICLES
—
Model MAGAZINEの新着記事
モデル体型を目指すには、食事療法から筋力トレーニングまでさまざまな方法があります。 なかでも腹筋女子を目指すのに効果的なのは食事にプロテインを取り入れることです。
モデルといえばイケメン、かわいいといったイメージです。 自分とはかけ離れているな…なんて思っていませんか? 「かわいいは作れる」なんてCMがありましたが、イケメン・かわいいは実は作れるんです…
「モデルみたいなスリムな体型になりたい」 「実際にモデルをしている人はどのような食事をしているの?」 などと、女性ならば1度はスリムで健康的な身体に憧れを抱いたことはあるのではないでしょうか…
どんなに容姿端麗なモデルであっても、首が曲がっていたり、おなかが出ていたりすると、美しさが霞んでしまいます。 正しい姿勢をするメリットは、単にイメージをよくするだけでなく、身体機能を高めるこ…
芸能や広告など、さまざまな業界でモデルとして活躍するチャンスを得るためには、企業がどのような基準でキャスティングを行っているのかを理解することが重要です。 あなたは、モデルの仕事に興味を持っ…
モデル業界でのキャリアは華やかですが、長期的な視野で将来を考えることも重要です。 年齢や市場の変化に伴い、モデルとしての活動が制約されることもあります。 しかし、モデルとして培った美意識やコ…
結婚式や披露宴やパーティーなどに招待してもらった時、女性ならドレスやワンピースを着ますね。 ドレスやワンピース選びって意外と難しいです。 ドレスやワンピースをモデルのようにに着こなすにはどう…
モデルといえば、イケメン、美人、スタイルというイメージです。 それらを維持するために、日頃からケアをしています。 スキンケアや美容に興味があるのは女性が多いですが、モデルの場合男性のメンズモ…
モデル業界には、ファッションショーや雑誌の表紙を飾る華やかな仕事から、手や足など特定の部位を撮影するパーツモデルまで、多種多様な役割があります。 各分野で求められるスキルや経験は異なり、モデ…
モデルの華やかな世界、その裏側で彼らはどのような恋愛をしているのでしょうか? 撮影現場でのカメラマンとの出会い、一般の人々との交流、そしてSNSやマッチングアプリの活用など、モデルたちの恋愛…
モデル業界でのキャリア形成において、近年注目を集めているのが柔軟な働き方の選択肢です。 事務所所属やフリーランスなど、さまざまな雇用形態があり、それぞれのライフスタイルや目標に応じて選べるの…
インスタグラムは、いまやモデルとして活躍する上で欠かせないSNSのひとつです。 フォトジェニックな写真や動画を投稿することで、多くの人の目に触れ、自分の個性や魅力をダイレクトにアピールできま…
ABOUT THIS MEDIA
Model MAGAZINEは、モデル事務所zella modeが運営する専門メディアです。現場で必要とされる技術だけでなく、信頼、コミュニケーション、人間性を含めたプロフェッショナルのあり方を発信します。
zella modeについて